ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
"Если вы считаете, что компетентность
стоит дорого, попробуйте некомпетентность"
Йохан Стаель Фон Хольстайн
стоит дорого, попробуйте некомпетентность"
Йохан Стаель Фон Хольстайн
- Безопасность тренировок зависит от того, насколько вы правильно выполняете упражнения. Поэтому одна из главных задач персонального тренера — постановка и контроль техники выполнения упражнений.
- Тренировочная программа, и фазы тренировок будут учитывать ваши индивидуальные особенности, что гарантирует быстрое достижения нужных результатов.
- Консультации по питанию. В задачи тренера входит составление оптимального рациона исходя из ваших целей и задач.
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
ПИЛАТЕС
- снижение боли и напряжения в шее и пояснице
- ровная спина
- снижение внутрибрюшного давления
- улучшение подвижности суставов
- развитие глубокого равномерного дыхания
- восстановление после родов/травм/операций
СТРЕТЧИНГ
- снижение болевых ощущений в суставах
- сокращение времени восстановления после травм
- усиление репродуктивной функции и сведение к минимуму проблем с зачатием
- нормализация менструального цикла
- предупреждение развитие варикоза и болезней мочеполовой системы
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- снижение риска травматизма
- улучшение координации движений
- улучшение подвижности суставов
- гармоничное развитие всех физических качеств
- снижение веса и развитие выносливости ССС
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА
- гармоничное развитие мускулатуры
- улучшение метаболизма
- повышение выносливости, силы и гибкости
- борьба со страхом высоты
- улучшение пластичности тела
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ СВЯЖУТСЯ С ВАМИ В ТЕЧЕНИИ 5
МИНУТ!
МИНУТ!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности