студия пилатеса
MOON
С нами ВЫ:
избавитесь от болей в спине и суставах
выпрямите осанку
подтяните живот
укрепите ягодицы
И приобретете идеальное тело без изнурительных тренировок, с результатом уже через 10 занятий!
SCROLL DOWN
удлините мышцы ног
скачать приложение PILATESMOON
г. Ростов-на-Дону, ул. Малюгиной 232 (напротив ипподрома)
- это небольшая уютная студия, где проводятся персональные занятия и тренировки в мини-группах до 7 человек.

Студия располагает 180 кв метрами, на которых расположены:
- зал студийного пилатеса для индивидуальных тренировок со всеми видами большого оборудования:
Trapeze table (кадиллак);
Reformer (реформер);
Chair (стул);
Ladder barrel (бочка);
Spine corrector (корректор спины);

- зал для групповых занятий оснащен 7 тренажерами Reformer, 7 spine corrector, 7 box для реформеров (для более продвинутого уровня подготовленности), мелким инвентарем для пилатеса (изотонические кольца, швейцарские мячи, ленточные аммортизаторы, фитболы, роллы и маты)
- комфортные раздевалки с душевыми кабинами
- и зона отдыха.
Высота потолков 4,5 метров.

В студии работают 5 сертифицированных тренеров, прошедших повышение своей квалификации в школе Polestar Pilates, школе "Практика", школе Виктрии Лилл и школе Аэройоги.
Мы с заботой создаем для вас спокойную, тихую и очень теплую атмосферу.
Мини-группы
Для тех, кому нужна мотивация, здоровая конкуренция, четкая структура тренировок и регулярность посещения занятий.
СТУДИЯ PILATES MOON
Индивидуальные тренировки
Для тех, кому на пути достижения цели важен максимально безопасный и эффективный результат.
И У НАС ВСЕГДА ДЛЯ ВАС ЕСТЬ ЧАШЕЧКА ГОРЯЧЕГО ЧАЯ!
pro ПИЛАТЕС
- это СИСТЕМА, в основе которой лежит полная координация между телом, умом и духом, не имеющая ограничений по возрасту, полу и уровню физической подготовленности.
Основа пилатеса — динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений в медленном темпе, которые задействуют глубоко лежащие мышцы и требуют значительных усилий.

Пилатес не заменит тренировок в тренажерном зале, но сделает их более качественными и менее травматичными.
Система может быть, как дополнительным видом физической нагрузки, так и основным из-за разнообразия уровней сложности.

Тем, кто хочет иметь стройную, гибкую и женственную фигуру без изнурительных тренировок, пилатеса достаточно как основной нагрузки.
Незаменим он для тех, кто имеет противопоказания к классическому фитнесу - нуждается в восстановлении после родов, травм и операций.
Идеальным помощником будет для тех, кто много времени проводит сидя за компьютером, в пробках сидя за рулем, носит маленьких детей на руках, ходит на каблуках или ведет малоподвижный образ жизни - и как результат, хронические боли в спине и суставах.
    узнать
    подробнее
    узнать
    подробнее
    ТРЕНИРУЙТЕСЬ
    С ЛУЧШИМИ
    Самыми важными критериями при выборе тренера являются образование и опыт.
    Если вы хотите попасть в руки настоящего мастера своего дела, то обязательно обратите внимание еще и на отзывы.

    Все тренеры нашей студии имеют сертификаты международной школы пилатеса Polestar Pilates, регулярно повышают свою квалификацию посещая семинары школы "Практика", школы Виктории Лилл. А некоторые имеют сертификаты по направлениям "Аэройога/Аэростретчинг".
    подробнее о тренерах
    ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ С 50% СКИДКОЙ
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
    FAQ