МИНИ-ГРУППЫ
это возможность заниматься индивидуально с профессиональным тренером по более выгодной цене
- Эффективность тренировок в мини-группах гораздо выше, чем в группах со стандартным количеством тренирующихся, так как небольшое количество тренирующихся позволяет тренеру уделить должное внимание каждому участнику процесса, помня его особенности.
- Каждый тренирующийся видит реальные результаты других, что позволяет поддерживать мотивацию, здоровую конкуренцию, четкую структуру тренировок и регулярность посещения занятий.
- Половина успеха на пути к достижению цели - это четкая формулировка желаемого результата. В мини-группах тренер с легкостью может контролировать выполнение поставленных задач каждым ее участником.
- Тренеру проще следить за соблюдением техники выполнения упражнений и физическим состоянием тренирующихся, что говорит о наибольшей безопасности занятий.
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
НАПРАВЛЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
ПИЛАТЕС
- снижение боли и напряжения в шее и пояснице
- ровная спина
- снижение внутрибрюшного давления
- улучшение подвижности суставов
- развитие глубокого равномерного дыхания
- восстановление после родов/травм/операций
СТРЕТЧИНГ
- снижение болевых ощущений в суставах
- сокращение времени восстановления после травм
- усиление репродуктивной функции и сведение к минимуму проблем с зачатием
- нормализация менструального цикла
- предупреждение развитие варикоза и болезней мочеполовой системы
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- снижение риска травматизма
- улучшение координации движений
- улучшение подвижности суставов
- гармоничное развитие всех физических качеств
- снижение веса и развитие выносливости ССС
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА
- гармоничное развитие мускулатуры
- улучшение метаболизма
- повышение выносливости, силы и гибкости
- борьба со страхом высоты
- улучшение пластичности тела
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ СВЯЖУТСЯ С ВАМИ В ТЕЧЕНИИ 5
МИНУТ!
МИНУТ!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности