НАПРАВЛЕНИЯ ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКИ

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СТУДИИ

1. Любые трюки на воздушных снарядах могут быть опасны. Выполняя трюки без наблюдения Тренера, Занимающийся совершает действия на свой страх и риск. Студия не несет ответственности за последствия таких необдуманных действий Занимающегося.

2. Начало занятий по воздушной гимнастике, акробатике, современной хореографии, ОФП/СФП и растяжке (стретчинг) разрешается только после организованной разминки в сопровождении Тренера. Если Занимающийся опоздал, он обязан самостоятельно провести разминку и приступить к основной части занятия только после разрешения Тренера.

До начала занятий, Занимающемуся необходимо оформить спортивную страховку в страховой компании с указанием вида спорта «воздушная атлетика» или иного выбранного направления, и распространяющуюся на занятия и соревнования в течение срока действия договора.

3. Одежда должна быть удобной для спортивных занятий, не должна стеснять движения. Рекомендуется закрытая форма одежды (лосины/леггинсы и гимнастический купальник или кофта с длинным рукавом). На одежде не должно быть железных элементов (молнии, пуговицы и прочее). Для занятий на пилоне – шорты и топ, для безопасного сцепления тела с пилоном. Для детей необходимо приобрести фирменную спортивную одежду по форме Студии (Для заказа, администратору Студии необходимо сообщить параметры и внести предоплату).

4. Занимающиеся должны строго выполнять все правила и рекомендации работников Студии. Перед тренировкой снять все нательные украшения (кольца, цепочки, браслеты, серьги, пирсинг и т. д.)

5. За 24 часа до начала занятий не рекомендуется пользоваться жирными кремами и лосьонами для рук и тела, так как это снижает сцепление со снарядом и может увеличить риск соскальзывания и падения.
6. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи, а также на голодный желудок (необходимо поесть за 2-3 часа до начала тренировки). Голодание перед тренировкой недопустимо!
7. Подготовить снаряд к работе, например: полированный пилон протереть спиртовым раствором и сухой тряпкой; Убрать посторонние предметы (такие как тряпки, средства, улучшающие сцепление, средства для очистки снарядов, очки, заколки и т. д.) в радиусе 1,5 м от пилона и др. воздушных снарядов;
8. Следует строго следовать замечаниям и рекомендациям Тренера, не допускать самовольных действий на высоте.
9. Устанавливать, менять воздушные снаряды и их комплектацию может только Тренер.
10. Не следует выполнять упражнения на растяжку без предварительного разогрева мышц во время разминки. Растяжка не разогретых мышц может привести к травме. Следует избегать резких движений, все упражнения следует выполнять плавно.
11. При выполнении упражнений на растяжку следует избегать чувства боли. Делать упражнения следует до мягкого чувства вытягивания. Если выполнять упражнение помогает другой человек, при возникновении боли следует немедленно сообщить ему о необходимости приостановки упражнения и обратиться к Тренеру.
12. Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению; В случае порчи имущества студии (пилон, ламинат, коврики, маты и т.д) сумма компенсируется из расчета стоимости, реального убытка.
13. Запрещается нахождение в спортивном зале во время проведения тренировки родителям и сопровождающим лицам. Все вопросы с Тренером решаются до начала или после окончания занятия.
14. Для безопасности Занимающихся, в помещении Студии может вестись видеозапись занятий.
15. Посещение занятий без действующего полиса страхования жизни и здоровья по направлению «Воздушная атлетика» запрещается.
16. На занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись не позже, чем за 24 часа до начала занятия. Если вы записались и не пришли на занятие без предупреждения за 12 часов, то ваше занятие списывается в абонементе как посещенное. Будьте внимательны!
17. Пробное занятие, оплачиваются авансом в момент записи и в случае непосещения, либо отказа в не установленные сроки, списывается в абонементе как посещенное. Будьте внимательны!
18. Студия оставляет за собой право на отмену занятий в малых группах при явке менее 2 человек.
19. Если по каким-либо причинам (болезнь или отъезд тренера, не собрана группа и т.д.) отменяются тренировки, и вы не успеваете в указанный срок выходить абонемент, вы можете посетить любое другое направление, проводимое в студии, либо ваши занятия переносятся.
20. Доступ на занятия предоставляется с момента оплаты стоимости услуг. Занятия доступны без годового членства.
21. Абонемент действует на все направления с возможностью закрепления в группу, что дает гарантию места. Пропущенные занятия, в том числе по болезни, не компенсируются. Ученик не вправе требовать снижения стоимости услуг, либо возврата части оплаты за не посещённые им занятия. Возможно продление действия абонемента, в случае предоставления медицинской справки/больничного листа установленного образца, выданную уполномоченной медицинской организацией.
22. Все Абонементы действуют только на одно лицо (если иное не предусмотрено действующими акциями, либо прейскурантом)
23. Срок активации абонемента происходит с момента посещения первого занятия, но не позднее 7 дней со дня покупки, по истечении этого срока активация происходит автоматически. Имеется возможность увеличения срока действия абонемента за дополнительную плату.
С вышеперечисленными правилами ознакомлен и обязуюсь их соблюдать.

1. Воздушная гимнастика, акробатика, современная хореография, ОФП/СФП (подкачка) и растяжка (стретчинг) – сложно координационные виды спортивной активности, требующие определенной физической подготовки и хорошего состояния здоровья.

2. Занимающийся должен предупредить Тренера о противопоказаниях, связанных с занятиями по воздушной гимнастике, акробатике, современной хореографии, ОФП/СФП (подкачка) и растяжке (стретчинг), если таковые имеются.

3. Общими противопоказаниями для занятий воздушной гимнастикой, акробатикой, современной хореографией, ОФП/СФП и растяжкой являются:

• Хрупкость костей, остеопороз
• Заболевания суставов
• Гипертония и склонность к кризам
• Стенокардия, тахикардия
• Тяжелые формы сердечной недостаточности
• Тяжелые формы диабета и бронхиальной астмы
• Тромбофлебит
• Онкология 2-й, 3-й, 4-й стадии

4. Занимающимся с хроническими заболеваниями перед занятиями рекомендуется обратиться за консультацией к врачу. Всем занимающимся детям обязательно иметь справку-допуск к занятиям воздушной атлетикой от врача-педиатра, взрослым – от врача-терапевта.